Телефон для заказов (звонить Пн.— Пт.: 10:00 – 19:00)
  1. Главная
  2. Блог
  3. Преимущества малинового сока

Преимущества малинового сока

Малина является исключительно полезной ягодой, из которой можно выжать сок при помощи соковыжималки. Этот ягодный сок или морс богат многими минералами, витаминами и антиоксидантами, которые способствуют здоровью физического тела. Сок из малины легко усваивается в процессе пищеварения и позволяет очень быстро доставить ряд питательных веществ в кровь и клетки. Малина — это ягода с очень высоким содержанием витаминов, А, С, К, кальций, калий, эллаговой кислоты, магния, фосфор и других элементов.

Малиновый морс сок содержит много антиоксидантов, которые проявляют различное действие на организм человека. Малина — это фантастический источник антоцианов, которые являются природными антиоксидантами, которые, вероятно, предотвращают рак, могут замедлить эффекты старения и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Антоцианы защищают нас от болезней сердца, помогая поддерживать здоровье кровеносных сосудов посредством стабилизации стенки капилляров. Исследования даже предполагают, что антоцианы могут помочь с предотвращением неврологических расстройств, таких как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера. Антиоксиданты, которые присутствуют в ягоде, способны помочь вашему пищеварению, помогают снизить вероятность развития сахарного диабета и даже снизить риск развития атеросклероза. Ягоды защищают нервные клетки и улучшают работу мышц.

В этом соке много вещества под названием эллаговая кислота. Есть в нем и кверцетин, которые могут ингибировать рост опухолей путем нейтрализации болезнетворных свободных радикалов. Эти два соединения оказались способны уничтожить различные виды раковых клеток, в том числе печени, пищевода, легких, кожи и рака толстой кишки. Малина, как известно, обладает выраженным противовоспалительным свойством. Она может помочь в облегчении симптомов воспалительных заболеваний, таких как артрит и подагра. Свежий малиновый сок также обладает антибактериальными свойствами. Прием сока малины значительно подавляет рост штаммов кишечной палочки и сальмонеллы, двух вредных бактерий.

Эта ягода имеет высокое содержание витаминов, которые имеют много преимуществ для вашего здоровья. Малина — это продукт с высоким содержанием витамина С, который поддерживает мышцы, кожу и кости. Витамин С также является полезным для здоровья и правильного функционирования головного мозга. Сок может снизить уровни гистамина, сводя к минимуму аллергические реакции. Ягоды малины также являются хорошим источником витамина К, который помогает в росте клеток и улучшает свертывание крови. Диета с высоким содержанием сока малины может также обеспечить улучшение работы вашей иммунной системы, помогает похудеть, стимулирует заживлении ран.

Откажитесь от поедания конфет с обработанным сахаром, но получайте свежее, сладкое удовольствие. Мы называем этот рецепт сока «Ягодным взрывом».

  • 1 чашка клубники
  • 1 чашка малины
  • ½ чашки ежевики
  • ½ чашки черники
  • 1 огурец
  • 1 столовая ложка нектара агавы (опционально)

Попробуйте этот сок из комбинации ягод и овощей. Насладитесь его ароматом и сладким вкусом!


Предыдущая статья:
Следующая статья:
ПОДЕЛИТЬСЯ

Back to Top