Грецкие орехи и интимная жизнь: а есть ли связь?

Про грецкие орехи мы слышали много и в основном хорошее. И не зря, ведь грецкие орехи — залог здоровья и долголетия!

Грецкие орехи любят и взрослые, и дети. Они не только питательны, но и полезны. Их можно использовать в качестве перекуса, они широко распространены в косметологии и народной медицине. Но популярнее всего грецкие орехи в кулинарии: их используют для украшения тортов, добавляют в мороженое и десерты, а также в салаты. Об их пользе мы знаем давно. Их рекомендуют употреблять в пищу врачи и диетологи. Грецкие орехи — ценный продукт, доступный каждому.

В этой статье вы узнаете о пользе орехов, как их можно применять, как правильно хранить. И, естественно, как выбирать орехи, чтобы получить больше всего пользы.

Немного истории

Откуда же такое название получили грецкие орехи? Может они родом из Греции? А вот и нет! Это лакомство азиатское. А грецкими их называют благодаря купцам из Греции, которые привезли их в Россию.

Впервые узнали о пользе орехов в Древнем Вавилоне. Это была большая тайна. Могли их есть только избранные. Считалось, что употребление этого лакомства развивает ум и память. Беднякам их есть не разрешали, чтобы они не стали умнее других.

На Кавказе дерево грецкого ореха священно. Вы можете увидеть очень старые деревья. Встречаются экземпляры старше четырех столетий. Это растение уникально тем, что оно не цветет.

Чем же так полезны орехи? Они содержат самые полезные вещества, которые нужны человеку. Это клетчатка, минералы и витамины, полноценный набор жиров и белков. Орешки - доступное, натуральное и вкусное лекарство. Их можно использовать для лечения и профилактики. Альфа-линолевая кислота тоже входит в состав, регулярное употребление которой помогает избежать проблем с сосудами и сердцем, укрепляет кости. Съедайте четверть стакана орешков и будете здоровы.

Грецкие орешки в кармане спортсмена — находка, натуральный допинг. Благодаря аргинину приток крови к мышцам лучше.

Благодаря орехам женщины остаются красивыми, а мужчины не жалуются на сексуальную жизнь. А это благодаря витамину Е. Употребление грецких орехов защитит от рака.

Говорят, что если беспокоит какой-то орган, то нужно употреблять в пищу то, на что он похож. А как выглядит грецкий орех? Он похож на мозг. Поэтому незаменим для улучшения памяти, концентрации внимания и общей работоспособности. Орешек даже можно использовать в качестве антидепрессанта и успокоительного.

Известна польза грецких орехов в период лактации. Если мама будет употреблять по орешку в день, то молоко будет жирнее и ребенок сыт. Но главное не переусердствовать.

А помогут ли они щитовидной железе? Непременно! Благодаря содержанию йода не будет беспокоить щитовидка. Но, а если у вас проблемы с щитовидной железой, то попробуйте заварить ореховые перегородки.
Грецкие орехи славятся маслом, которое получают из них. Масло грецкого ореха имеет изысканный вкус и аромат. Применяют в кулинарии и косметологии. Во Франции и Грузии его добавляют в многие блюда. Получается новый вкус, не похожий на других.

В косметологии масло грецкого ореха имеет успех благодаря антиоксидантам. С его помощью борются с воспалительными процессами кожи, используют как противовоспалительное средство. Можно применять при любом типе кожи. После этого ваша кожа будет как у младенца. Если у вас особенная кожа, раздражения и покраснения — ваши враги, то смело берите масло грецкого ореха.

Теперь раскроем секреты выбора орешков. В продаже вы можете видеть их в скорлупе и очищенные. Без скорлупы, конечно удобнее, но цена выше, а срок хранения ниже. Ядра должны быть светлыми. Темные орешки говорят о том, что они уже старые или пересушены. Обязательно учтите это при покупке. Не помешает их понюхать, не должны слышать горечь.
Если покупать неочищенные орехи, то убедитесь, чтобы они были полными. Возьмите орешек в руки, он должен чувствоваться. Если нет вредителей, то скорлупа будет чистая, без дефектов. Не должно быть и трещин.

Если хотите, чтобы орехи в скорлупе не испортились, то положите их в банку или контейнер, который не пропускает воздух. Можно хранить в холодильнике или морозильной камере. Тогда они будут служить вам долго. Очищенные ядра хранят в сухом и закрытом, темном месте. Их можно использовать только полгода. Не забывайте пересматривать баночки, чтобы вас не одолели вредители.

Более яркий вкус у грецкого ореха, если их предварительно поджарить. Можно это сделать в духовке или сверху на плите. Не забывайте помешивать орехи, чтобы они не подгорели.

Вкус ореха универсален. Поэтому можно употреблять как сладкоежкам, так и в обычные блюда. Орешки украсят торт или пирог, подарят новый вкус десерту. А горсточке в салате сделает его более питательным.

Но не забывайте, что грецкие орехи содержат в себе много калории. Не злоупотребляйте ими, если не хотите поправиться. В день можно съесть 10 орешков.

Приятного аппетита и хорошего здоровья!