Советы для красивых и здоровых ногтей

Нет ни одной женщины, которая не хотела бы иметь красивый и здоровый вид. Каждый день руки и, особенно ногти, подвергаются различным испытаниям. Это ручной труд, чистка, уборка, мытье посуды и так далее. Данная ситуация может создать много проблем для ногтевых пластин из-за отсутствия необходимых питательных веществ, в результате чего они становятся ломкими и больными. Как же можно сохранить ногти здоровыми, сильными и красивыми? Для этого достаточно следовать некоторым простым и проверенным советам:

• Постоянное увлажнение. Используйте крем для рук, который, как правило, защищает и ногти. Кроме того, вы можете использовать специальное масло, который смягчает кутикулу.
• Всегда надевайте для работы по дому латексные или резиновые перчатки. Многие женщины считают ненужным их использование для домашней работы и, в частности, для мытья посуды. А ведь это подвергает ногти опасности, например, их можно поцарапать или поломать.
• Избавляйтесь от омертвевших клеток. Намочите руки в теплой воде, а затем натирайте их солью крупного помола в течение нескольких минут. Тщательно сполосните руки чистой водой.
• Вытирайте руки после каждого мытья. Это важно не только для кожи рук, но и для здоровья ногтевых пластин.
• Увеличьте потребление витаминов группы В. Вы можете сделать это, приобретя витамины в аптеке.
• Добавьте кальций в свой рацион. Ваше ежедневное меню должно включать чашку молока и яйцо, ведь они способны творить чудеса для здоровья пальчиков!
• Не отращивайте слишком длинные ногти. Идеальная длина — не больше 5 мм.
• Массаж улучшает здоровье ногтей и делает их прочными. Для массажа достаточно несколько капель питательного масла. Оставьте масло на несколько минут, чтобы оно начало действовать, после чего обработайте пальцы ватным тампоном, смоченным тоником.
• Не используйте ацетон. Приобретите средство для снятия лака без ацетона, так как ацетон обезвоживает ногтевые пластины, что делает их слабыми и ломкими. Тщательно удалите все следы лака (если таковые имеются), после чего замочите руки в небольшом количестве теплой воды, в которую добавьте лимонный сок. Витамин С и кислоты обладают отбеливающим эффектом и помогут сохранить ваши ногти светлыми и крепкими.
• Перед нанесением лака сначала пройдите по ногтю питательной базой (обычно она продается в комплекте с лаком) и дайте высохнуть. Этот процесс очень важен для защиты ногтя от агрессивного воздействия вредных веществ.

Если вы тщательно ухаживаете за руками, но их состояние вас не устраивает, возможно, есть какие-то эндокринные причины. В этом случае обратитесь к хорошему эндокринологу, например, сюда — медцентр на Ленинском проспекте «Доктор Досталет». Грамотный специалист обязательно поможет!