5 признаков того, что еда убивает вас

Обычно мы редко задумываемся над тем, что едим. В большой степени, наши пищевые привычки формируются обстоятельствами, семейными и национальными традициями, а также экономическими возможностями. Но наш организм всегда сигнализирует, если та или другая пища ему не подходит. Исследователи собрали 5 основных признаков того, что ваше тело требует иного рациона.

Первый признак — избыточный вес и целлюлит. Употребление токсичной пищи заставляет организм производить больше жировых клеток и задерживать воду, чтобы уменьшить ядовитый эффект. Визуально это выливается в дополнительные сантиметры на талии, животе и других частях тела. Целлюлит — это «крик отчаяния» перекормленного ядом тела. Целлюлит образуется вследствие того, что жировые клетки накапливают в себе токсины, воду и отходы жизнедеятельности организма.

Второй явный признак — изжога, которая возникает после чрезмерного употребления слишком острой, жирной и тяжелой пищи, с которой не может справиться желудок.

Третий признак — нарушение работы кишечника, то есть запор или диарея. Диарея — экстренная реакция организма на токсины, попавшие в него с пищей. Таким способом тело пытается как можно быстрее избавиться от яда. Запоры возникают тогда, когда отравленный организм просто отказывается переваривать пищу.

Четвертый признак — головные боли и общая слабость. Как не странно, причиной этого может быть некачественное или просто неправильное питание. Отравленный организм не получает достаточное количество питательных веществ, вследствие чего начинается слабость и упадок сил. Причем слабость далеко не всегда сопровождается другими признаками, поэтому люди не всегда могут правильно расшифровать этот сигнал.

Пятый признак — злоупотребление стимуляторами. Если организм ослаблен неправильным питанием, человек чувствует недостаток сил. Нередко это компенсируют чрезмерным употреблением стимулирующих веществ: кофе, сахар, алкоголь, медикаменты и даже наркотики. Но это, конечно же, только усугубляет проблему и приводит к еще худшим последствиям.

Сейчас самое время начать правильно питаться и заботиться о красоте и здоровье своего тела. Все самое полезное и натуральное для ухода за кожей вашего тела вы найдете в разделе Косметика для тела.

Лучшие товары для вашей идеальной фигуры и шелковистой кожи смотрите ниже.